Udlage-protiv-hrkanja
Bez obzira da li hrkanje ugrožava vašu vezu, blagostanje ili čak vaše zdravlje - najjednostavnija pomoć je udlaga protiv hrkanja ili USPS za mandibularnu izbočinu uzdizalice.
U sopstvenoj stomatološkoj laboratoriji naše prakse, proizvodimo vaš individualni TAP-T® ili IST® udlagu bez ikakvih hirurških intervencija ili dugotrajnih tretmana. Drži donju vilicu napred dok spavate - tako da disajni putevi ostaju čisti i vaši problemi sa hrkanjem su značajno smanjeni ili vrlo često potpuno eliminisani nakon finog podešavanja.
Nemačko društvo za medicinu spavanja takođe preporučuje udlagu protiv hrkanja za blagu do umerenu apneju za vrijeme spavanja.
Skoro svi mi hrčemo bar s vremena na vreme. Buka se javlja kada se mišići opuste tokom spavanja. Donja vilica tone nazad i prolazi vazduh za disanje izaziva jezik i meka tkiva u zadnjem delu grla da vibrira. Faktori rizika kao što su alkohol ili gojaznost promovišu dosadno hrkanje. Hrkanje postaje opasno samo ako postoje redovni prekidi disanja.
Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja nastaje kada se snabdevanje disanjem redovno blokira noću dok mozak ne pokrene delimičnu reakciju buđenja. To dovodi do otvaranja gornjih disajnih puteva i naprednog kretanja donje vilice. Vazduh koji udišemo može ponovo da teče, sve do sledećeg zatvaranja – fatalnog ciklusa: sprečen je miran dubok san, nedostatak kiseonika stavlja telo pod stres. Posledice mogu varirati od umora tokom dana do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Poremećaji spavanja su među najčešćim zdravstvenim tegobama u odrasloj populaciji: Prema istraživanjima, oko 25% pati od poremećaja spavanja, oko 10% često ili trajno doživljava svoj san kao ne miran (Robert Koch Institute (2005): Issue 27 – Sleep Disorders, Health Reporting of the Federal Government, Minhen).
Hrkanje se javlja sa različitom učestalošću u zavisnosti od starosti i pola. Na svom vrhuncu, hrkanje zvukovi mogu dostići jačinu zvuka do 85 decibela (Herzog et al. (2011): Analiza hrkanja zvuka psihoakustičkim parametrima, u: Evropski arhiv za Oto-Rhino-Laringologi, 268: 463–470) - ovo odgovara mašini za pranje veša u ciklusu centrifuge ili glavnom putu.
Postaje opasno kada se disajni putevi sužavaju ili čak potpuno zatvore - tada se javljaju opstrukcije disanja ili prekidi disanja. Od trajanja od 10 sekundi, ovi prekidi disanja nazivaju se apneje. Ove apneje se mogu javiti i do 60 puta na sat, u pojedinačnim slučajevima čak i do 100 puta na sat.
Pošto zdrav san više ne može da se odvija noću, kvalitet života onih koji su pogođeni je ozbiljno narušen. Trajni nedostatak kiseonika u telu takođe može dovesti do ozbiljnih sekundarnih bolesti. Česti neželjeni efekti su, na primer:
- Kraći životni vek
- Udarac
- Srčani udar
- Aritmije
- Hipertenzije
- Impotencija
- Hronični poremećaji spavanja
- Depresije
- Jutarnja glavobolja
- Dnevna pospanost / mikrosan
- Nedostatak koncentracije
- Problemi u vezi